Noms
Français: Soja
Latin: Glycine max
Allemand: Soja
Italien: soia
Anglais: soya (bean) 
 
Famille
Fabaceae
 
Principes actifs
- phytohormones : isoflavones, génistéine
- phospholipides 
 
Parties utilisées
Germes de soja

Effets
Usage interne (en comprimé) 
- Régulateur hormonal grâce à des phytohormones (la compréhension du mécanisme réactionnel nécessite plus de recherche).

Usage externe (en crème,...) 
- Effet hydratant de l'huile de soja 
 
Indications
Usage interne (en comprimé ou sous forme d'aliment)
En thérapie
- Symptômes liés à la préménopause et à la *ménopause, cholestérol, endométriose.

*Attention certaines études parlent d'un effet positif des isoflavones du soja, d'autres sont plus critiques, notamment chez les femmes souffrant d'un cancer du sein, parlez-en à votre médecin.

En prévention
- Selon une étude parue en mars 2008 la consommation régulière sous forme d'aliment à base de soja (ex. tofu) aurait un effet préventif pour le cancer du sein.
- Selon une autre étude (parue en 2007, à notre avis), les femmes qui consomment régulièrement des produits à base de soja ont 3 à 4 fois moins de risques d'attaque ou de crise cardiaque.

Usage externe (en crème,...) 
- Peau sèche (sous forme d'huile de soja)

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