Thé vert - le thé vert - effets du thé vert

Noms

Famille

Principes actifs

Noms
Français: thé vert
Latin: Camellia sinensis (L.)
Allemand: Grüner Tee
Italien: tè verde
Anglais: Green Tea

Famille
Theaceae

Principes actifs
- tanins
- flavonoïdes
- caféine

Parties utilisées
Feuilles (rapidement séchées et roulées, non fermentées)

Effets
Stimulant (caféine), anti-oxydant (flavonoïdes,...), brûleur de graisse, lipolytique.

Indications
Contre la fatigue, comme plante active contre les problèmes cardio-vasculaires (cholestérol,...), plante pour maigrir (en complément d'autres mesures), régime, cellulite, parfois utilisée également contre la chute des cheveux (il y a un manque d'études pour prouver ou non son efficacité), mauvaise haleine, en prévention du cancer de la prostate (selon une étude parue fin 2007 par des chercheurs japonais, consommer 5 à 6 tasses de thé vert par jour réduirait le risque de moitié de développer ce cancer).

Effets secondaires
Excitation excessive, troubles de l'endormissement (à cause de la caféine)

Contre-indication
Aucune connue (à notre avis).

Interaction
Aucune connue

Formes galéniques
- Thé vert (infusion de thé vert)

Photos

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