Bewegungsmangel könnte die Gesundheit stärker gefährden als Rauchen
CLEVELAND - Eine Studie an mehr als 120 000 Patienten zwischen 1991 und 2014 offenbarte, dass mangelnde körperliche Aktivität tödlichere Auswirkungen hatte als das Rauchen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass es genauso schädlich ist, sich körperlich nicht oder sehr wenig zu betätigen, als sich sonstigen gesundheitlichen Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen oder dem Rauchen auszusetzen. In einigen Fällen schien der Bewegungsmangel noch krasser zu sein. Je mehr Sport oder körperliche Aktivität die Teilnehmer trieben, desto länger lebten sie.
Die American Heart Association empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche bzw. eine Kombination aus gemässigter und starker Aktivität. Die Autoren der Studie empfehlen Ärzten und anderen Vertretern des Gesundheitswesens, ihren Patienten Bewegungsübungen zu verschreiben.
Diese Studie der Cleveland Clinic wurde am 19. Oktober 2018 in der wissenschaftlichen Zeitschrift Journal of the American Medical Association Network Open (DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2018.3605) veröffentlicht.
23. Oktober 2018. Von Xavier Gruffat (Apotheker) - Pharmapro.ch. Quellen: CBSNews. Studienreferenz: American Medical Association Network Open (DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2018.3605)